节后，给“受伤”的消化系统疗疗伤 - 资阳市雁江区人民医院

核心提示

春节期间，走亲访友胡吃海喝，正常的生物钟被打破，人劳累，一不小心就容易让消化系统备受煎熬。消化内科主任徐利康提醒，春节期间消化道疾病高发，保持良好的饮食卫生习惯是个人防病的关键。尤其在当前疫情防控的情况下，保持良好的生活习惯更为重要。

每年的春节前后，医院的消化科都比平日忙碌，很多人因为暴饮暴食或者饮食不注意洁净而造成肠胃受损，从而出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状的患者增多，其中肠胃炎、细菌感染和消化道出血是最为常见的消化内科的三大疾病。消化内科主任徐利康介绍说，受作息不规律、饮食不当等因素的刺激，容易诱发患者消化道出血，表现为腹痛加剧、恶心、呕血、黑便和便血。出血量大时，可伴随头晕、眼花、乏力甚至晕厥的症状，他提醒，出现上述症状要立即拨打急救电话。

在节后，肠胃炎患者较多，多数病人出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。徐利康说，这些患者往往分两类：一类人平时工作疲劳，精神压力大，睡眠也不好，胃肠功能本身就较差。他们在过年期间情绪较为放松，在饮食上吃得比平时多了一些，结果就出现了消化不良的状况。另一类人是饮食不规律或饮食不洁,导致肠胃功能紊乱、腹胀、腹痛、食欲差等症状。 “对于普通的胃肠炎，唯一需要的治疗就是饮用足够的水，如果呕吐量较多、时间较长，病人出现严重脱水，则需要静脉输液，补充水和电解质。”徐利康提醒，在发生胃肠炎初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以在起病后8-12小时内，吃粥、稀面等清淡饮食，忌酒、忌辛辣、忌油腻、忌生冷。较轻的情况,让身体自己修复，不吃药也会好转。　　

此外，有人吃剩菜、外出就餐或者叫外卖，稍不注意也会出现细菌感染。“春季气温由寒转暖，容易滋生细菌病毒，是消化道疾病的高发季节，消化道疾病多表现以呕吐为症状，伴发热、腹泻。腹泻严重者出现脱水及电解质紊乱，严重者危及生命，需及时就医。”徐利康提醒，消化道疾病春季高发，保持良好的卫生习惯，是个人防病的关键。尤其在当前疫情防控的情况下，做好个人卫生更为重要。　　

徐利康表示，春节期间由于作息时间不规律，熬夜的机会增多,加上饮食不节、饮酒，诱发消化性溃疡或者既往有消化性溃疡病史的患者病情复发的情况，在节后也变得十分常见。徐利康指出，如果原本就有胃炎的话，加上不良饮食，也会加速溃疡的发生。人们在溃疡的高发时期要注意饮食规律，不吃刺激性的食物，据临床观察，咖啡、浓茶、烈酒、辛辣调料、泡菜等食品，以及偏食、饮食过快、太烫、太冷、暴饮暴食等不良饮食习惯，均可能导致患上溃疡。

胃肠道属于消化道的一部分，负责大部分食物的消化和吸收，而大多数的胃肠道疾病多半与饮食有关。在预防消化道疾病上，对食物“入口”的把关至关重要。　　

胰腺炎，避免饱餐，建议低脂饮食，戒酒，戒烟。避免急性胰腺炎的发生，注意定期复查血脂，随着人们生活水平的提高，高脂血症胰腺炎明显增多，年轻人需特别注意。　　

预防早期癌症，恶性肿瘤是我国人民健康的“头号杀手”，其中消化道肿瘤发病率占到成人肿瘤发病率半数以上，建议大家爱护好胃肠，不过量饮酒，少食盐水腌制的食品及辛辣刺激性食物。如有腹部不适、贫血、大便颜色改变、乏力等不适，需及时就诊。　　

幽门螺杆菌，大家知道大多数胃癌与幽门螺杆菌有关。幽门螺杆菌与胃溃疡，十二溃疡，腹胀，消化不良等多种疾病有关，如检测发现有幽门螺杆菌需及时根除。　　

结肠息肉，有腹部不适、肠道肿瘤家族史等高危人群，通过结肠镜检查，发现结肠息肉需住院切除，预防结肠癌的发生。　

胆囊炎，80%的胆囊炎患者合并胆囊结石，建议清淡饮食，避免饮酒及高脂餐食物，辛辣刺激性食物，建议少食多餐，定期复查血脂和腹部彩超。